Gérer une grossesse et s’occuper d’un bébé en étant solo

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Gérer une grossesse
et s’occuper d’un bébé
en étant solo

Gérer une grossesse et s’occuper d’un bébé en étant solo

Parmi les parents solos, dont la majorité (86 %) sont des mamans, se retrouvent des femmes qui ont décidé d’assumer seules une grossesse, désirée ou non. Il existe en Région bruxelloise plusieurs aides et services visant à accompagner les femmes durant leurs neuf mois de grossesse et au cours des premiers mois de vie du bébé.

Connaître ses droits

Ici, vous trouverez les informations relatives :

  • Pour en savoir plus sur les droits des parents solos, cliquez ici

La protection des travailleuses enceintes

Le droit belge vise à protéger les femmes enceintes, notamment lorsque celles-ci travaillent. Cela se fait par le biais de plusieurs mesures :

  • L’interdiction de licencier une femme enceinte : une fois qu’elle a notifié sa grossesse à son employeur·euse, une femme enceinte ne peut être licenciée pour des raisons liées à son état de santé ou physique pendant une période allant jusqu’à un mois après la fin du congé postnatal.
  • La protection des travailleuses enceintes : le droit prévoit également que certains types d’activités ne peuvent être réalisés par des femmes enceintes ; il oblige également les employeur·euse·s à prendre des mesures préventives, indépendamment de la présence de travailleuses enceintes parmi ses employé·e·s.
  • Le droit de s’absenter : une travailleuse a le droit de s’absenter de son lieu de travail pour se rendre à un rendez-vous prénatal lorsqu’il ne peut avoir lieu en dehors des heures de bureau sans que sa rémunération ne s’en trouve affectée.

Le congé de maternité prénatal

L’arrivée d’un·e enfant bouleverse inévitablement le quotidien de son/ses parent/s. Une maman solo qui travaille a besoin de temps pour se remettre de l’accouchement, pour apprendre à connaître son enfant, à connaître son rôle de parent, etc. C’est pourquoi il existe un congé de maternité prénatal. La maman a droit à 15 semaines de congés à prendre avant ou après l’accouchement. Les femmes enceintes ont droit à 6 semaines de congés de maternité à prendre avant l’accouchement. La future maman est libre de décider de reporter 5 de ces 6 semaines après l’accouchement. Une semaine de congés doit donc obligatoirement être prise avant l’accouchement.

Bon à savoir : Depuis le 1er mars 2020, par l’effet d’une loi de juin 2020, pour les mamans travailleuses salariées et indépendantes (donc pas pour les fonctionnaires !), ces semaines de congé de maternité prénatal ne sont plus amputées lorsqu’elles doivent prendre un congé maladie ou tout autre congé non lié à leur grossesse. Avant cette nouvelle loi, on pratiquait le rabotage, un système qui amputait le nombre de jours de congés de maternité disponibles pour les femmes enceintes, même quand leur absence n’avait pas de lien avec leur grossesse !

Au cours de la grossesse, il vous est déjà possible d’entamer les démarches administratives permettant d’avoir droit aux aides financières établies au bénéfice des chef·fe·s de famille, dont la prime de naissance.

La prime de naissance

La prime de naissance est un versement unique pour chaque naissance qui ne change pas pour les familles monoparentales. Vous devez effectuer la demande au plus tôt deux mois avant la date d’accouchement prévue. La demande peut être faite par la mère ou le père à partir du sixième mois de grossesse, mais est systématiquement versée à la mère.

Si votre enfant est déjà né·e et que la demande de prime de naissance n’a pas été introduite, il vous est toujours possible de la demander, jusqu’à 3 ans après la naissance de l’enfant (il faut alors fournir l’acte de naissance ou le certificat de composition familiale).

Bon à savoir : Si votre enfant est né·e à l’étranger, la prime sera versée selon les directives internationales respectives.

Si la mère fait une fausse couche, mais était enceinte d’au moins 180 jours, alors elle peut prétendre à la prime de naissance en fournissant l’acte de déclaration d’enfant né·e sans vie.

Bon à savoir : Le montant de la prime varie en fonction du nombre d’enfants que comporte votre famille.

Services proposés en Région bruxelloise

Du côté francophone, l’Office national de la naissance et de l’enfance (ONE) propose de nombreux services et informations à destination des (futur·e·s) parents et des professionnel·le·s.

Parmi ces services, l’ONE propose des consultations prénatales : il s’agit d’un service de soutien psycho-médico-social préventif gratuit pour les futur·e·s parents (donc pour les futures mamans solos aussi !). En tant que future maman, vous pouvez bénéficier de ce service via le soutien d’un Comité de bénévoles dans votre quartier ou en vous rendant à l’hôpital. Dans les deux cas, un·e gynécologue ou sage-femme et un·e travailleur·euse médico-social·e accueillent la future maman. Les premier·e·s s’occupent du suivi médical de la grossesse, s’assurent de son bon déroulement tandis que le·a deuxième joue un rôle de soutien et est disposé·e à répondre à vos questions. Ce soutien peut être de nature sociale et juridique, mais aussi psychologique. Cette personne peut également se déplacer à votre domicile.

  • Pour en savoir plus sur les consultations prénatales, rendez-vous sur le site de l’ONE
  • Pour trouver où bénéficier de ce service en Région bruxelloise, cliquez ici
  • Pour localiser les lieux de consultation ONE en Région bruxelloise, rendez-vous sur le site de Bruxelles social

L’ONE met aussi en place des consultations gratuites pour enfants âgé·e·s de 0 à 6 ans. Ce service s’inscrit dans le cadre d’une médecine préventive et sociale : il vise donc à suivre votre enfant de façon préventive afin de s’assurer qu’ielle se développe dans les meilleures conditions.

  • Pour en savoir plus sur les consultations pour enfants, rendez-vous sur le site de l’ONE

Du côté néerlandophone, Kind & Gezin, propose de nombreux services et informations à destination des (futurs) parents et professionnel·le·s. Kind & Gezin donne des conseils en matière d’alimentation et de comportement et sur la manière de préparer au mieux l’arrivée de son enfant, notamment où et comment accoucher.

Kind & Gezin propose des consultations gratuites pour prendre soin de votre enfant jusqu’à ses 3 ans.

  • Pour en savoir plus sur les consultations, rendez-vous sur le site de Kind en Gezin
  • Pour en savoir plus sur l’ensemble des services proposés par Kind en Gezin, cliquez ici
      • Kind & Gezin met également à disposition de ses adhérent·e·s des

    brochures informatives

    • Bureaux de consultation de Kind & Gezin à Bruxelles :

    Rue Antoine Dansaert, 94 – 1000 Bruxelles
    Rue Terre Neuve, 194 – 1000 Bruxelles. Tél. : 078 15 01 00
    Rue Nicolay, 7 – 1000 Bruxelles. Tél. : 02 201 80 84

    • Les Centres Publics d’Action Sociale (CPAS) proposent des services d’accompagnement et de soutien aux familles et à toute personne en difficulté. Il y a un CPAS par commune bruxelloise et chaque CPAS propose des services variés, adaptés à son public.
    • Pour trouver le CPAS de votre commune, voir le site de Bruxelles Pouvoir Locaux (BPL)
    • Pour accéder au site du CPAS de votre commune et consulter les services proposés, cliquez ici
    • Les Centres de Planning familial et les Centres de Promotion de la Santé à l’École (PSE) offrent soutien et accompagnement aux personnes qui en ont besoin. Cela va du conseil à la consultation psychologique.
    • Les Centres de planning familial (CPF) exercent les missions suivantes :
    • écoute, réponse et orientation des personnes en situation de détresse affective, relationnelle, sexuelle et administrative ;
    • consultations médicales, psychologiques, sociales et juridiques ;
    • suivi des grossesses et consultations prénatales ;
    • politique de prévention et d’information (contraception, grossesse, avortement (IVG), …).
    • Pour retrouver les centres de planning familial en Région bruxelloise , rendez-vous sur le site de la Région de Bruxelles-Capitale

    Bon à savoir : Le prix ne devant pas être un frein pour les parents solos, les Centres de Planning Familial proposent des consultations à bas prix.

    • Les Centres de Promotion de la Santé à l’École (PSE) assurent les missions de suivi médical (y compris bilan de santé), la lutte contre les maladies transmissibles, de vaccination, de promotion de la santé. Il s’agit d’un service public gratuit.
    • Pour retrouver la liste des centres PSE présents en Région de Bruxelles-Capitale, cliquez ici

    En Région bruxelloise, différentes structures proposent leurs services aux futur·e·s parents, surtout aux futures mamans. Une femme qui s’apprête à gérer sa grossesse en étant solo et élever seule son enfant peut ainsi bénéficier du soutien de plusieurs structures telles que :

    • Les centres d’Aide en Milieu Ouvert (AMO) sont des lieux d’accueil, d’écoute, d’information, de soutien et d’accompagnement pour les jeunes (moins de 18 ou 22 ans, selon le centre), la plupart proposent aux jeunes de 0 à 22 ans un répertoire d’informations et de services, notamment autour de la sexualité, la grossesse et la naissance à destination de jeunes filles enceintes/mères, mères fragilisées et professionnel·le·s du secteur.
    • Aquarelle est une association qui propose un accompagnement médico-social à des femmes enceintes ou ayant accouché qui sont issues de l’immigration, n’ayant pas de sécurité sociale et vivant dans une grande précarité. Les services proposés par cette équipe pluridisciplinaire qui travaille en collaboration avec la maternité du CHU Saint-Pierre sont les suivants :
    • consultations prénatales ;
    • séances d’information et préparation à la naissance ;
    • visites des mamans lors de leur séjour à la maternité ;
    • post-partum à domicile ;
    • aides sociales et administratives pré et postnatales ;
    • contraception et consultations postnatales ;
    • groupes parents-bébés et massage bébé ;
    • kiné pré et postnatale ;
    • vestiaires et aides matérielles.
    • Cabinet de sages-femmes, naissance à Bruxelles est une association active dans les 19 communes de Bruxelles qui propose des consultations (préparation et aide à l’accouchement), un accompagnement psychologique (en néerlandais et anglais uniquement), des services de soins, des ateliers, etc.
    • Voir le site internet de l’association à (FR, NL, EN)
    • Rue Verrept-Dekeyser, 39 – 1080 Molenbeek-Saint-Jean
    • De Vogelzang propose une aide aux familles et parents (célibataires et/ou mineures) qui, étant dans une situation vulnérable, sont susceptibles de mettre en danger les fonctions familiales, avec une attention particulière portée à la relation parent-enfant et à la préparation à la naissance de femmes enceintes.
    • Voir le site internet de l’association (NL)
    • Avenue du Chant d’Oiseau, 44 – 1150 Woluwe-Saint-Pierre. Horaire : lundi-vendredi, 9h-17h.

    Pour localiser tous les lieux de services en lien avec la grossesse, vous pouvez consulter la carte de Bruxelles social en sélectionnant le secteur « Famille », « Devenir parent ».

    Pour les lieux de services en lien avec les enfants en bas âge, vous pouvez consulter la même carte en sélectionnant le secteur « Petite enfance ».

Liens utiles

Pour toute question relative à la naissance, l’avant et l’après, les sites de l’ONE, du côté francophone, et de Kind & Gezin, du côté néerlandophone, reprennent de très nombreuses informations et conseils. Vous y trouverez certainement la réponse à vos questions.

La liste ci-dessous reprend les liens vers les sites d’information, de conseil et de soutien pour les futur·e·s parents et parents d’enfants en bas âge. Ils sont classés selon le moment de vie :

Avant la naissance

  • “jesuisenceinte.be” est un site informatif développé par un groupe de jeunes professionnel·le·s soucieux·euses d’informer les femmes qui tombent enceintes de façon inattendue et les géniteurs à propos des aides financières, matérielles, de nature juridique, psychologique dont ielles peuvent bénéficier.
  • “ikbenzwanger.be” est un site informatif pour femme enceinte reprenant des informations et conseils pertinents pour les futures mamans.

L’ONE a produit des brochures à destination des futur·e·s parents :

Kind & Gezin reprend des informations et conseils pour les femmes enceintes sur son site

Kind & Gezin produit des brochures pertinentes pour les futurs parents, telle que :

Après la naissance

L’ONE a produit des brochures à destination des parents de nourrissons et jeunes enfants :

Certaines mamans ressentent ce qu’on appelle une forme de baby blues (dépression post-partum) après la naissance de leur enfant.